..ist ein begeisterndes Trainingskonzept auf dem Rad in der Gruppe.
Hohe Trittfrequenzen werden dabei mit mentalem Training kombiniert.
Und keiner wird fallengelassen, wie beispielsweise beim Straßenfahren.

Vorteile auf einen Blick:

• Schnelle Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
• Schnelle Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme.
• Optimierung der Nährstoffversorgung der Gelenke.
• Keine Druck – oder Stoßbelastung der Gelenke

» Ja, auch ich will ran an die Pedale !