Mittelstr. 34
12167 Berlin-Steglitz
Tel: 0 30 / 791 28 84
Fax: 0 30 / 793 22 16
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Unser Kursangebot
» Aerobic» Kampfkunst
Kursplan gültig seit 30.08.2008
Für weitere Kurse klicken Sie bitte auf den jeweiligen Wochentag.
10:00
Medical Move
I/II
11:00
Medical Move
Basic, bes. Rücken
16:30
17:30
18:30
19.30
19:30
Zirkeltraining & Stretching
'Zirkeltraining & Stretching' bieten wir nur dieses eine Mal in der Woche an...
Stretching
Eine der wichtigsten Kurse überhaupt, denn das Dehnen kommt meistens zu kurz. Bei diesen Kursen wird die allgemeine Beweglichkeit geschult und die Muskulatur nach intensiven Workouts entspannt. Somit wird die Haltung verbessert und Fehlstellungen durch verkürzte Muskelgruppen behoben.
Eine der wichtigsten Kurse überhaupt, denn das Dehnen kommt meistens zu kurz. Bei diesen Kursen wird die allgemeine Beweglichkeit geschult und die Muskulatur nach intensiven Workouts entspannt. Somit wird die Haltung verbessert und Fehlstellungen durch verkürzte Muskelgruppen behoben.
Unsere Öffnungszeiten
Mo - Fr
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Sa
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08:00 - 22:00 Uhr
09:00 - 20:00 Uhr
09:00 - 17:00 Uhr
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Kinderbetreuung
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
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Di
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Fr
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So
16:30 - 19:30 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
13:30 - 15:30 Uhr*
10:00 - 13:00 Uhr*
*Anmeldung bis 18 Uhr am Vortag
09:30 - 12:00 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
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10:00 - 13:00 Uhr*
*Anmeldung bis 18 Uhr am Vortag