Mittelstr. 34
12167 Berlin-Steglitz
Tel: 0 30 / 791 28 84
Fax: 0 30 / 793 22 16
12167 Berlin-Steglitz
Tel: 0 30 / 791 28 84
Fax: 0 30 / 793 22 16
Unser Kursangebot
» Aerobic» Kampfkunst
Kursplan gültig seit 01.09.2010
Für weitere Kurse klicken Sie bitte auf den jeweiligen Wochentag.
10:00
Medical Move
Basic / I
11:00
Gym 50 plus
Osteoporose/WS
13.30
Nordic Walking
im Laehr-Park
Treff Leo-Baeck-Str. 28 (Schweizerhof-Grundschule)
Treff Leo-Baeck-Str. 28 (Schweizerhof-Grundschule)
17:30
Pilates
& Rückengymnastik
Tipp: 'Pilates' bieten wir 3x pro Woche an...
Pilates
Pilates ist eine ruhige Trainingsform, bei der ganzheitliches Muskeltraining eine zentrale Rolle spielt. Mit Einflüssen aus dem Yoga und Ideen aus dem Zen werden tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen angesprochen, um die Körperhaltung zu verbessern.
Pilates ist eine ruhige Trainingsform, bei der ganzheitliches Muskeltraining eine zentrale Rolle spielt. Mit Einflüssen aus dem Yoga und Ideen aus dem Zen werden tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen angesprochen, um die Körperhaltung zu verbessern.
18:30
19:30
Unsere Öffnungszeiten
Mo - Fr
Sa
So
Sa
So
08:00 - 22:00 Uhr
09:00 - 20:00 Uhr
09:00 - 17:00 Uhr
09:00 - 20:00 Uhr
09:00 - 17:00 Uhr
Kinderbetreuung
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
16:30 - 19:30 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
13:30 - 15:30 Uhr*
10:00 - 13:00 Uhr*
*Anmeldung bis 18 Uhr am Vortag
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
09:30 - 12:00 Uhr*
16:30 - 19:30 Uhr*
13:30 - 15:30 Uhr*
10:00 - 13:00 Uhr*
*Anmeldung bis 18 Uhr am Vortag