Andreas Günther marschiert 50 Km bei minus 12 Grad von Gesundbrunnen nach Falkensee.

Diese Sportler:innen besiegten ihren inneren Schweinehund und traten bei kaltem und ungemütlichem Winterwetter fünf Tage lang jeden Morgen vor der Arbeit oder Schule um 6 Uhr zum Trainng an: tolle Leistung!

6.00 Uhr morgens treffen sich 19 Judoka zum Wintertraining - vor der Arbeit, vor der Schule!

Rene Dietz (Mitte) zeigt im Judo-Verband Berlin, wie Selbstverteidigung geht.

Aaron und Helen beim Internationalen Judo-Trainingscamp mit 500 Teilnehmer:innen und vielen Toptrainer:innen. 

Mit einer Stunde Strampeln und einer Stunde Gymnastik feierten Gabis Spinner:innen unter Christophs Leitung das letzte Training im Jahr.

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